Нутрициолог с высшим химико-биологическим образованием
Технолог, детский нутрициолог, специалист по питанию, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
С каким запросами ко мне обращаются
Нутрициолог не ставит диагнозы, не занимается лечением и не назначает медикаменты/препараты и лекарства - это зона ответственности врача. Нутрициолог объясняет, как обеспечить организм человека всем необходимым с учётом индивидуальных и возрастных особенностей и с помощью этого снизить риски нарушений здоровья и заболеваний, особенно в рамках детского возраста.
1
Эмоциональные "качели"
агрессия, частые истерики, апатия, нежелание учиться, пугливость, плохая память, сложности в обучении, долгое засыпание, кошмары, прерывистый сон
боли в животе, запоры, диареи, метеоризм, головная боль, мигрени
4
Пищевое поведение
тяга к сладкому, переедание, малоежки, отказ от мясной пищи, однообразное меню, отсутствие аппетита, набор веса
5
Беременность: подготовка, ведение, ГВ
Оценка нутритивного статуса будущей мамы, питание в беременность и период грудного вскармливания - как залог здоровья будущего малыша
6
Дефициты
сухость кожи, плохо растут волосы, частые синяки, низкий рост\вес , выпадение волос, постоянная усталость, апатия и др
Нужна бесплатная консультация?
Просто напишите мне в удобном мессенджере или окошке диалога на этом сайте, что Вам нужна консультация. Мы согласуем время и организуем аудио\видео встречу до 30 мин, чтобы познакомиться и понять, могу ли я решить Ваш запрос, какие есть для этого варианты и инструменты
Лучшие компании в сфере здоровья - исследования, обучение, нутрицевтики
Приложение для анализов в крупных сетевых лабораториях с бесплатной расшифровкой и выгодной бонусной программой
Производитель высококачественных продуктов для здоровья, спорта и красоты
Национальный центр генетических исследований, скидка на любой тес по промокоду KHORIS
Часто задаваемые вопросы
Какое у вас образование?
Базовое высшее химико - биологическое: "Технолог продовольственных продуктов" - 4 года училась производить колбасные и молочные изделия. Я не боюсь и не демонизирую никакую еду, но могу точно рассказать на уровне процессов, почему ту или иную пищу\добавку употреблять не стоит и почему. Обучение считаю процессом непрерывным, поэтому всегда стараюсь повышать свою квалификацию. подробнее с дипломами и сертификатами можно познакомиться в чате
Где можно посмотреть отзывы ?
С частью отзывов вы можете познакомиться в чате - хранилище. Чаще отзывы это заслуга клиента, до результата может дойти КАЖДЫЙ, но не всем хватает самодисциплины, терпения. Поэтому формат индивидуального ведения, хотя бы на месяц, я считаю самым эффективным
Где я могу почитать ваши статьи?
Я активно веду блог в Телеграмм, ВКонтакте, развиваю Ютуб. Присоединяйтесь, там вы найдете подарки в закрепленных сообщениях, сможете узнать много нового и задать тематические вопросы
От того, что мы едим, зависит наше самочувствие, работоспособность, внешний вид - это факт. Сегодня люди все чаще задумываются о правильном питании, стараются исключить из своего рациона вредные или бесполезные продукты, принимают биодобавки – для укрепления иммунитета, для кожи, ногтей и волос, для сосудов или чтобы уменьшить тягу к сладкому. Но чем больше мы погружаемся в эту тему, тем больше вопросов и противоречий возникает -
"Молоко - вредное или полезное? ", "Глютен - зло? А моя бабушка всю жизнь хлеб ела и дожила до 100 лет", "15 форм магния - а какая мне нужна?", "Всю жизнь низкий гемоглобин, ничего не помогает"
Потребность в пищевых веществах меняется в зависимости от возраста, пола, физической активности человека, климатических условий, а значит, и рацион питания требует индивидуального подхода.
Доверьте это делу специалисту - я умею разложить на составляющие любой продукт питания, знаю все о макро- и микронутриентах, о том, как они усваиваются и взаимодействуют друг с другом, какую роль играют в метаболизме .