Кому подойдет?

Для всех, кто желает начать правильно и полноценно питаться. Также эти знания необходимый элемент полноценного развития для детей - спортсменов, для детей с серьёзными умственными нагрузками, для взрослых и детей с избыточным/недостаточным весом. Для детей - аллергиков. Дети - вегетарианцы и др.

Срок выполнения: 2-3 рабочих дня

Этапы

1

Анализ привычного рациона

Я попрошу вас 2 - 3 дня вести пищевой дневник, чтобы понять предпочтения, любимые продукты и режим питания
2

Расчёт и внедрение

Расчёт меню по КБЖУ согласно Ваших пищевых предпочтений, с мягкой коррекцией и дополнением необходимыми нутриентами
3

Результат

Рассчитанный по КБЖУ индивидуальный полноценный рацион, учитывая ваш вес, возраст, нагрузку, потребность в нутрицевтиках. Вы получите понятный инструмент: готовое меню на 2 дня + пищевой "конструктор" для самостоятельного составления из разных продуктов.

*Книга рецептов в подарок!!!
Конструктор сайтов от 
Т-Банк